Estudio de Pilates
en Burriana
Equipo Talens Pilates, seguimos en movimiento.
Clases grupales y privadas.
¡Os esperamos!
Diferentes disciplinas
En el centro ofrecemos las disciplinas de pilates, hipopresivos y yoga.
Todas las edades
Nuestro centro ofrece disciplinas a adaptadas a cada alumno independientemente de la edad y condición física.
Continua Formación
Talens Pilates es un centro en continua formación para aportar lo mejor de nosotros a nuestros alumnos.
Nuestras clases
Desde nuestros inicios, en el centro impartimos las clases en grupos reducidos de máximo nueve personas, adapatando los diferentes movimientos a la persona, si así lo requiere. Los grupos se organizan por niveles de nuestros alumnos.
Nuestro objetivo
Nuestra meta es que el alumno mejore sus capacidades físicas, su salud y su calidad de vida, pero siempre dentro de sus posibilidades.
En Talens Pilates, apostamos por diferentes disciplinas y por acompañar en cada una de ellas al alumno para llenarlo de plena salud física y mental.
El Equipo de profesores
En Talens Pilates apostamos por la calidad de las clases, por eso nuestro equipo está formado por grandes profesionales en constante formación para aportar lo mejor al alumnado.
Coral Talens
CEO de Talens Pilates
Laura Blanch
Profesora de Pilates
Lola Bosquet
Profesora de Hipopresivos, Yoga y Pilates
Pilar Hernández
Profesora de Pilates
Davinia García
Profesora de Yoga y Pilates
¿Qué es el método Pilates?
El Pilates es un sistema de ejercicios desarrollado por Joseph Pilates a principios del siglo XX. Esta forma de ejercicio se centra en la fuerza del núcleo (core), la flexibilidad, la postura y la conciencia corporal. El objetivo del Pilates es mejorar la fuerza y la flexibilidad del cuerpo de manera equilibrada, con un enfoque en el desarrollo de músculos largos y magros, así como en la mejora de la estabilidad y el control del cuerpo.
En el centro impartimos un método evolucionado, partiendo del conociendo y teniendo muy presente los principios del método.
Destacar que algunos de los principios del Pilates son: control, concentración precisión, centralización, fluidez y respiración.
